Kurse & SchwimmCamps

In den Schwimmkursen und Seminaren von schwimmcoach.ch vermitteln wir Dir die richtige Crawl-Technik und zeigen Dir wie Du Deine Potenzial im Wasser ausschöpfen kannst. Endlich mehr Spass beim Crawl schwimmen.

SchwimmcampS

Möchtest Du gezielt Deine Schwimmtechnik verbessern? Als Schwimmexperte vermittele ich Dir in der Theorie und in der Praxis alles was Du wissen musst, so dass Du schneller und effizienter schwimmen kannst.

Schwimmseminar
Näfels (Glarus)
09.12. - 10.12.2023

Das erwartet Dich im SCHWIMMSEMINAR:

  • Theorievortrag
  • Videoanalyse
  • spezifisches Athletiktraining für Schwimmer*innen & Triathleten*innen
  • Vier geführte Schwimmtrainings
  • Viele Gleichgesinnte und Zeit für ein Bier am Abend
  • Schwimmprogramme für Dein Training im Anschluss an das Seminar
  • Voraussetzung: 1 km Kraulschwimmen ohne Unterbrechung
  • Teilnehmerlimit: 12 Personen
  • Kosten:
    • 459 CHF inkl. Übernachtung im Doppelzimmer, 4 x Mahlzeiten & Kurtaxe
    • 499 CHF inkl. Übernachtung im Einzelzimmer, 4 x Mahlzeiten & Kurtaxe

Schwimmseminar
Sursee
02.02. - 04.02.2024

Das erwartet Dich im SCHWIMMSEMINAR:

  • Theorievortrag
  • Videoanalyse
  • spezifisches Athletiktraining für Schwimmer*innen & Triathleten*innen
  • Vier geführte Schwimmtrainings
  • Viele Gleichgesinnte und Zeit für ein Bier am Abend
  • Schwimmprogramme für Dein Training im Anschluss an das Seminar
  • Voraussetzung: 1 km Kraulschwimmen ohne Unterbrechung
  • Kosten: 
    • ab 559 CHF, inkl. Übernachtung
    • 320 CHF ohne Übernachtung

Crawlkurse Zürich

In Kleingruppen, mit erfahrenen Schwimmcoaches und mit Hilfe von Videoaufnahmen unterstützen wir Dich dabei, Deinen Armzug zu optimieren. Alle Teilnehmenden erhalten in jeder Lektion individuelles Feedback, damit Schritt für Schritt Deine Crawl-Technik verbessert werden kann.

Crawlkurs Anfänger Kompakt

Zielgruppe (max. 6 Teilnehmer*innen)

Erwachsene, welche den Crawlstil erlernen möchten und in der Lage sind den Kopf unter Wasser tauchen zu können.

Kurs entspricht: Crawl 1

Inhalt (4x75min)

Schwimmcoach Karin führt Dich in vier Lektionen an das Crawlschwimmen heran. Nachdem Du die Sicherheit im Wasser erlangt hast, lernst Du die richtige Crawltechnik, so dass Du am Ende des Kurses mühelos 50m ohne Unterbruch crawlen kannst.

  • Theorieteil 15 min
  • Schwimmlektion 60min
  • Sicherheit im Wasser
  • Üben der korrekten Crawl- und Atemtechnik
  • Drei Schwimmprogramme für Dein Training im Anschluss an den Kurs
  • Kosten: 139 CHF

Ort & Zeit

  • 4 Lektionen a 75min 
  • 1.03., 8.03., .15.03.. & 22.03.2024
  • Freitags: 19:00 bis 20:15 Uhr
  • Schulschwimmanlage Aubrücke Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich

Intensivkurs Catch + Videoanalyse

Zielgruppe (max. 4 Teilnehmer*innen)

Schwimmer*innen und Triathlet*innen, die in der Lage sind 400m ohne Pause Crawl zu schwimmen und Mühe haben den Arm anzustellen.

Inhalt (3x90min)

Der Catch (Anstellphase) ist eine schwer zu erlernender Teil des Crawlzuges. In 3 Lektionen a 90 min helfe ich Dir den ersten Teil der Unterwasserphase richtig auszuführen, um Deinen Crawlzug kraftvoller und effizienter zu machen.

  • Theorieteil 15 min
  • Schwimmlektion 75min
  • Videoanalyse
  • Feedback & Analyse Deiner Crawl-Technik anhand des Videos in einem Telefongespräch
  • individuelle Technikübungen zur Verbesserung Deines „Catchs“ auf Grundlage der Videoanalyse
  • spezifisches Athletiktraining fürs Schwimmen
  • Vier Schwimmprogramme für Dein Training im Anschluss an das Seminar
  • Kosten: 249 CHF

Ort & Zeit

  • 3 Lektionen a 90min 
  • 27.10., 3.11. & 10.11.2023
  • Freitags: 18:45 bis 20:15 Uhr
  • Schulschwimmanlage Aubrücke Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich

Crawl CRASH Kurs inkl. Videoanalyse
1. & 8.09.2023

Zielgruppe (max. 4 Teilnehmer*innen)

Du bist Triathlet*in und hast Mühe 500m am Stück Crawl zu schwimmen und möchtest bald einen Triathlon finishen?

In diesem Kurs lernst Du in  2 x 90min alles, damit Du bei deinem nächsten Wettkampf ohne Mühe die gesamte Strecke ohne Unterbrechung Crawl schwimmen kannst.

Inhalt (2x90min)

  • Theorieteil 15 min
  • Schwimmlektion 75min
  • Videoanalyse
  • Feedback & Analyse Deiner Crawl-Technik anhand des Videos in einem Telefongespräch
  • individuelle Technikübungen zur Verbesserung deiner Crawl-Technik auf Grundlage der Videoanalyse
  • spezifisches Athletiktraining füs Schwimmen
  • Vier Schwimmprogramme für Dein Training im Anschluss an das Seminar
  • Kosten: 169 CHF

Ort & Zeit

  • 18:45 bis 20:15 Uhr (1.9. & 8.9.2023)
  • Schulschwimmanlage Aubrücke Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich